Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2015
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61,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 44,27g | Eiw: 43,23g | Kohlh: 44,98g.
Frühstück: Hacendado Yogur GRIEGO Natural. Mittagessen: McDonald's Ensalada César con Pollo Crujiente. Abendessen: Ensalada de Taco. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
clase de padel - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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