Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
64,1 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 53,71g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 116,74g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Weetabix Whole Grain Cereal. Mittagessen: Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa, Tamale with Chicken. Abendessen: White Potatoes (Flesh and Skin), Red Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Jane's Haddock. Snacks/Sonstiges: White Table Wine, Lite Beer, Canada Dry Club Soda, President's Choice Blue Menu Omega Oil, Water, Coffee. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
15 Mrz 23 vom Mitglied: HCB
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hazel577's Gewichtsverlauf
|