Irene Active's Notizen, 15 Mrz 23

Hola, aun no sé muy bien como va esto. Una intro: Lo primero, me encanta la comida, disfruto tanto a veces de ese momento que me molestan hasta los ruidos y no os digo los olores... Estos últimos años he subido de peso como la espuma y ahora que estoy con unas opos no puedo moverme como me gustaría y tengo hambre a todas horas. Reniego de las sillas, son el enemigo (díselo a doña espalda😅). He sido muy voraz desde que era niña pero tenía jardín, tareas y vinculación al campo y no se notaba apenas con el trajín lo que comía. Estaba lo que se llamaba en tono jocoso "fofisana". Pero siempre he notado que comía mucho más que otras mujeres y tanto o más que algunos hombres. Ahora entreno normalmente de una forma muy intensa, por falta de tiempo y porque para cuando puedo es lo que me apetece. Tb menos de lo que me pide el cuerpo. Con la app estoy reajustando mi capacidad para conocer y controlar mi ingesta hacia una forma más equilibrada.