Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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44,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 26,16g | Eiw: 39,00g | Kohlh: 84,10g.
Frühstück: Печень Говяжья, Макароны с Маслом. Mittagessen: Першинский Йогурт Питьевой "Клубника-Мюсли" , Простоквашино Ряженка 3,2%, Кофе, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. Abendessen: Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Ряженка 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Стэффан's Gewichtsverlauf
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