Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
|
75,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 78,72g | Eiw: 95,41g | Kohlh: 89,40g.
Frühstück: Makar Daktyle Suszone, Światowid Rolada Ustrzycka, Kraina Wędlin Schab z Wędzarni, Pilos Fromello Śmietankowy, Biedronka Ogórek Gruntowy, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Mlekovita Mleko 2,0%. Mittagessen: Develey Sos Sałatkowy Winegret, Lidl Orzechy Laskowe Prażone, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Салат, Фасоль Стручковая, Огородников Свекла Маринованная, Biedronka Jajka M, Мираторг Говядина Ростбиф. Abendessen: Monini Krem na Bazie Octu Balsamicznego, Roleski Sos Miodowo-Musztardowy, Maritime Krewetki Tygrysie, Biedronka Awokado, Biedronka Papryka Czerwona, Marinero Świeży Łosoś Atlantycki Filet, Помидоры, Салат, Biedronka Ogórek Gruntowy. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Голодные глаза's Gewichtsverlauf
|