Mohamed Abo-Elhamd's Notizen, 15 Mrz 23

الحمدلله خسيت 1.41
بس انا فعلا اكلت عيش كتير وطعميه وبطاطس مقلية.
98.27 حاليا
98,2 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 28,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 März 2023:
1167 kcal Fett: 32,41g | Eiw: 31,45g | Kohlh: 199,79g.   Mittagessen: سلطه مصريه سلطه, شمسي شمسي, French Fries (In Vegetable Oil) . mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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Mohamed Abo-Elhamd's Gewichtsverlauf


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