Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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94,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 60,47g.
Frühstück: Вареное Яйцо, ВкусВилл Изделие Хлебобулочное с Зелёной Гречкой и Льном, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Щи с Мясом. Abendessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Магнит Перец Болгарский Гриль, ВкусВилл Кукуруза Гриль, Старик и Море Палтус Синекорый. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Батат Запеченный на Гриле . mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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