Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
86,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 73,51g | Eiw: 66,29g | Kohlh: 178,97g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Российский, Папа Может Сосиски Богатырские, Лента Лаваш Лош, Пирожникофф Зефир в Шоколаде Медовая Груша, Авида Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый. Mittagessen: Ростик'c - KFC Рожок, Ростик'c - KFC Картошка Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Пунш Клюква-Апельсин, KFS Твистер Джуниор, Ростик'c - KFC Наггетсы. Abendessen: Сахар, Авида Молоко 2,5%, Клубника, Салат Крабовый, Куриное Филе, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|