Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 57,72g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 90,70g.
Frühstück: Smart Formula Карамель без Сахара, O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Пармезан (Твердый). Mittagessen: Finix Финиковый Батончик с Апельсином и Арахисом, Пиканта Кабачковая Икра, Булгур (Вареный), Ашан Котлета Свиная Натуральная. Abendessen: Куриный Суп Лапша, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Котлета Свиная Натуральная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Smart Formula Карамель без Сахара, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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❤️lesenok❤️'s Gewichtsverlauf
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