Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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92,7 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3284 kcal
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Fett: 91,37g | Eiw: 210,90g | Kohlh: 373,65g.
Frühstück: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Alpro Soya Kirschjoghurt. Mittagessen: K-Classic Passierte Tomaten, Henglein Frische Spätzle Vegan, Henglein Frische Spätzle Vegan, Take It Veggie Vegane Bällchen. Abendessen: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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