Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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67 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 63,78g | Kohlh: 106,08g.
Frühstück: Pisang Goreng, Bakwan, Jus Jeruk Peras Segar. Mittagessen: Nasi Putih, Telur Ceplok, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Keong, Jeruk Nipis. Snacks/Sonstiges: Mie Ayam. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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yaniarfitri's Gewichtsverlauf
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