Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
65,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 16,60g | Eiw: 139,38g | Kohlh: 180,64g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Ого Отруби Пшеничные. Mittagessen: Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Ого Отруби Пшеничные, Cybermass Протеин Соевый, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Брокколи (без Жира), Цветная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая. Abendessen: Магнит Икра Свекольная, Баба Клава Соевое Мясо Гуляш, Нут (Вареный). Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Кальмары (Вареные или на Пару). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
|