Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
58,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 61,75g | Eiw: 97,04g | Kohlh: 170,52g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Хачапури, Салат витаминный. Mittagessen: Show Time Попкорн с Солью, Свит Лайф Конфеты Тоффи, Изюм (без Косточек), Окское Яичный Белок, Агро-Альянс Кус-Кус. Abendessen: Простой Йогурт (Обезжиренный), Огурец (без Кожуры), Черная Смородина, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хачапури. Snacks/Sonstiges: Додо Пицца Сырники, Ирмень Молоко 2,5%, Додо Пицца Пицца Четыре Сыра, Naturetto Глюкоза с Витамином C. mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рафинадовна's Gewichtsverlauf
|