Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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86 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 108,29g | Kohlh: 267,63g.
Frühstück: Cottage Cheese, Cucumber, لبن بودرة Nido, Nescafe Nescafe Black, Tea Unsweetened, Sugar. Mittagessen: Beef Liver Raw Beef Liver Raw , Baked Potato (Peel Not Eaten), عيش عيش بلدي. Abendessen: Nestle Nesquik Cocoa Drink, Milk. Snacks/Sonstiges: Nescafe Nescafe Black, Sugar, لبن بودرة Nido, Milk, Coconut Coconut Powder, Aldoha Belila. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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