Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2015
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57,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 18,20g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 140,56g.
Frühstück: Cracotte Cracotte au Froment, Lidl Lait Écrémé, Granarom Cappuccino Classique, Canderel Sucralose. Mittagessen: Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Kiwi, Huile d'Olive Extra Vierge, Tomates, Combino Fusilli. Abendessen: Belgix Speculoos, Maggi Kub Or, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Lidl Steak de Porc, Delisse Semi Épaisse Si Légère 4%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Sonstiges: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Cracotte Cracotte au Froment, Canderel Sucralose, Granarom Cappuccino Classique, Lidl Lait Écrémé. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Laladudu's Gewichtsverlauf
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