Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
67,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 56,50g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 173,62g.
Frühstück: Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Mittagessen: ВкусВилл Творожный Сыр с Укропом, Петрушкой, Зелёным Луком, Базиликом и Листьями Мяты, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лук, Салат Айсберг, Окское Яйцо Вареное, Сушеное Манго, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо, Желтоперый Тунец. Abendessen: ВкусВилл Творожный Сыр с Укропом, Петрушкой, Зелёным Луком, Базиликом и Листьями Мяты, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета из Трески. Snacks/Sonstiges: President Сыр Бри, Кантата Апельсиновые Дольки в Шоколаде, Дикси Киви. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|