Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2015
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82,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 96,37g | Eiw: 121,23g | Kohlh: 36,17g.
Frühstück: GNC Total Lean Shake. Mittagessen: Kirkland Signature Lower Sodium Sliced Bacon, Costco Asiago Cheese Costco Asoago Cheese, Boiled Egg. Abendessen: Sesame Oil, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Sonstiges: QuestBar Vanilla Almond Crunch. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kelly Stephens's Gewichtsverlauf
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