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Mi rassegno 🤦 devo prima fare pace con il cervello ma si è aggiunta anche la fame nervosa per una serie di problemi che sono subentrati tutti insieme 😅
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63,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Se aggiungi gli sgarri alimentari ai problemi citati non risolvi nulla e oltretutto poi ti senti pure in colpa per aver mangiato quello che non avresti dovuto. Forza 💪🏻💪🏻
16 Mrz 23 vom Mitglied: Cesa 4
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2 etti vanno e vengono. forza, fai prima ordine mentale e poi ( secondo le priorità) ordini il resto. a me viene molto comodo fare la lista e depennare man mano
16 Mrz 23 vom Mitglied: p*rita
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Cadere è normalità, ma con la buona volontà ci si rialza, magari è solo un periodo transitorio, come ti hanno già consigliato cerca di fare un po’ di ordinare e non perdere di vista l’obiettivo delle buone abitudini alimentari
17 Mrz 23 vom Mitglied: GiuseppeMaugeri
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