Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2015
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78,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 93,10g | Eiw: 48,43g | Kohlh: 161,88g.
Frühstück: Bananas, Almond Breeze Chocolate Almond Milk, Kraft Smooth Peanut Butter. Mittagessen: Kraft Classic Herb Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Planters Cashews Lightly Salted, Mashed Potato, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked). Abendessen: Compliments Vegetable Stir Fry, Fried Tofu. Snacks/Sonstiges: Nectarines, David Roberts Cajun Mix. mehr...
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2803 kcal
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Bewegung:
Yoga - 40 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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