Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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52,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 63,97g | Eiw: 94,71g | Kohlh: 231,77g.
Frühstück: Авокадо, Масло Гхи, Marinero Тунець У Власному Соку, Хлеб Белковый _ М.и.А., Russian Oatmeal with Water. Mittagessen: Ічня Сгущенное Молоко, Сырники _ Творог 5% _ М.и.А., Батон Домашний _ М.и.А., Мой Рецепт Суп Из Пшена. Snacks/Sonstiges: Сильпо Манго, Gullon Bio Organic Maria, Сильпо Банан, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Сухие Семена Чиа, Alpro Банановое Молоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
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