Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
77 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 69,81g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 70,78g.
Frühstück: Красная Цена Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Хохланд Сыр Творожный 65%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Abendessen: Красная Цена Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Ермолино Сырники с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Ермолино Батончик Ермолинка. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|