Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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98 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 72,95g | Eiw: 66,03g | Kohlh: 100,54g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой. Mittagessen: Круглое Лето Фасоль Белая, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина , Вареное Яйцо. Abendessen: Алтын Лаваш Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Папа Может Ветчина , Яблоко, Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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машастроиттело's Gewichtsverlauf
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