FourWheeldrive's Notizen, 16 Mrz 23

Up a little.
100,6 kg Bisher verloren: 13,7 kg.    Still to go: 9,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2023:
2104 kcal Fett: 80,26g | Eiw: 123,89g | Kohlh: 233,49g.   Frühstück: Pure Protein Maple Caramel Protein Bar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Great Value Light Brown Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Italian Salad Dressing , Lobster Bisque, Cheeseburger . Abendessen: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Taco Bell Bean Burrito, Taco Bell Burrito Supreme - Beef. mehr...
2606 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,4 kg pro Woche

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Kommentare 
I am about the same.  
16 Mrz 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
No worries  
16 Mrz 23 vom Mitglied: buenitabishop

     
 

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