Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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88,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 30,17g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 79,09g.
Frühstück: Pepaya, Putih Telur Matang. Mittagessen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bunaratih's Gewichtsverlauf
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