Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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53,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 72,81g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 227,32g.
Frühstück: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Arnold Brick Oven Enriched Premium White Bread , Spinach and Chickpeas (Fat Added), Brown Rice, Egg. Abendessen: Brown Rice, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted) , Leek and Potato Soup. mehr...
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1683 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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unity1234's Gewichtsverlauf
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