Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
65,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 43,54g | Eiw: 90,42g | Kohlh: 111,33g.
Frühstück: Мираторг Вишня без Косточки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Овсяноблин, NL International DrainEffect Red. Mittagessen: Ideal Масло Подсолнечное, Помидор Сливка, Ачим Соевый Соус, Филимоново Масло Сладко-Сливочное Несоленое Крестьянское, Огурец, Пекинская Капуста, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Premier Of Taste Форель Радужная Стейк . Abendessen: Premier Of Taste Форель Радужная Стейк , Простоквашино Сметана 15%, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Огурец, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: NL International Carbo Light Cherry, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Mute Гречишный Чай Кокос Ваниль, Bootybar Coconut Cream. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sidorovatanyaru's Gewichtsverlauf
|