Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 33,92g | Eiw: 38,24g | Kohlh: 144,17g.
Frühstück: Конфета, Яблоко, Гречка с Маслом. Mittagessen: Голубец, Гречка Отварная, Скрепыши Печенье Сахарное. Abendessen: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе, Банан, Зеленый Горошек, Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный, Картофель Тушеный с Курицей. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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