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@0811
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65,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 32,74g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 4,50g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. Mittagessen: Butterball Everyday Frozen Turkey Breakfast Sausage. Abendessen: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Butterball All Natural Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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