Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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46,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 25,67g | Eiw: 48,21g | Kohlh: 179,95g.
Frühstück: Банан, Яблоко, Каша Рисовая на Молоке, Кефир 2,5%, Пискаревский Творог 5%. Mittagessen: Куриные Котлеты, Гречка Вареная. Abendessen: Куриные Котлеты, Гречка Вареная, Хлебодар Бублики Ванильные. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Сахаром. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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assabrown's Gewichtsverlauf
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