Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
49,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
999 kcal
|
Fett: 22,72g | Eiw: 121,83g | Kohlh: 80,39g.
Frühstück: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоки Новый Урожай, Биопак Семена Льна. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Моя Цена Минтай. Abendessen: АТАК Яичный Белок , Gustoria Масло Оливковое, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Брокколи. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки Новый Урожай, Пекинская Капуста, АТАК Яичный Белок, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|