Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 71,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2792 kcal
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Fett: 100,87g | Eiw: 249,30g | Kohlh: 261,36g.
Frühstück: Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Mittagessen: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Almonds , Bananas , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Grilled Chicken Breast, Kibun Healthy Noodle. Abendessen: Quest Fudgey Brownie with Almonds Candy Bites, Quest Peanut Butter Cups, Marinated Fish (Ceviche), Tortilla Corn Chips, Strawberries , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Grilled Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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