Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 128,84g | Kohlh: 315,19g.
Frühstück: Equilibrio e Piacere Bastoncini Integrali, Via Verde Bio Bevanda a Base di Avena, Caffè (dalla Moca), Zuegg Marmellata di Arance senza Zuccheri Aggiunti, Molino Filippini Fiocchi di Avena. Mittagessen: Latterie Friulane Montasio, Via Verde Bio Gallette 5 Cereali , Patata Bollita, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Spinaci. Abendessen: Rigamonti Bresaola Punta d'anca, Fragole, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Milk Kefir Avena e Noci, Milk Pro High Protein 20G Cacao. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cuccamassimo32's Gewichtsverlauf
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