Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 36,24g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 267,95g.
Frühstück: キャベツ, バナナ, ミツカン ひきわり納豆, 湯豆腐, 焼きうどん. Mittagessen: マルコメ味噌 赤だし, 手作り弁当. Abendessen: キャベツ, 焼き魚, 粕汁, おにぎり, MEGMILK 牧場の朝. Snacks/Sonstiges: パイナップル, 金柑, キウイフルーツ, リンゴ, プルーン. mehr...
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konstantes Gewicht
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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