Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2015
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72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 68,11g | Eiw: 50,96g | Kohlh: 151,35g.
Frühstück: Nescafé Café Soluble. Mittagessen: Marie Quiche Lorraine, Vin Rosé, Tarte au Citron Meringuée, Bavette de Boeuf, Flan de Courgette. Abendessen: Mamie Nova Gourmand Chocolat, Vin Rosé, Chow Mein Nouilles Chinoises. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
me suis laissé aller... Bon on y retourne !!
13 Jan 15 vom Mitglied: Lain13
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