Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
53,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 71,13g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 151,28g.
Frühstück: Мандарины, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Арахисовая Паста, Балтийский берег Семга Подкопченная, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Эклер, Лента Кижуч Стейк, Лента Смесь Паназиатская в Сливочном Соусе. Abendessen: Forsio L-Carnitine, Чечевица Вареная, Лента Фасоль Печёная в Аджике. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
точтонадо's Gewichtsverlauf
|