Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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50,3 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 33,45g | Eiw: 20,52g | Kohlh: 98,23g.
Frühstück: 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 家樂氏 (Kellogg's) 可可力, 宴麥森林 玄米抹茶燕麥棒, 長榮 紅藜穀物棒, 黑咖啡, 全家 花生夾心吐司. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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