Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 53,26g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 226,59g.
Frühstück: Манник, Чернослив, Жареное Яйцо, Russian 20% Sour Cream, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Хлебец , Морковная Запеканка. Mittagessen: Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса . Abendessen: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Манник, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Boombar Батончик Мюсли Клубника, Батончик Мюсли. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgeniryzhkova's Gewichtsverlauf
|