Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 104,35g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 61,09g.
Frühstück: Сырная Долина Сыр Маасдам, Fit Parad Горячий Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Сырная Долина Сыр Маасдам, Green Ray Опята Маринованные, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Фарш Свинина Говядина. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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n16a11t82a's Gewichtsverlauf
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