Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
67,4 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 64,16g | Eiw: 89,92g | Kohlh: 162,29g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Просто Хлеб Пшеничный, Milka Клубника со Сливками. Mittagessen: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Котлеты из Куриной Грудки, Хайнц Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Ашан Сыр Король Артур 50%, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, ВкусВилл Печенье с Пармезаном, Кунжутом и Чесноком, Лакомо Сливки 10%, Лакомо Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maru777's Gewichtsverlauf
|