Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 72,22g | Kohlh: 53,36g.
Frühstück: Мясновъ Творог 5%, Мясновъ Сметана 15%, Вареное Яйцо, Coffee with Milk. Mittagessen: Индилайт Печень Индейки Тушеная, Гречка Отварная, El Alino Оливки Зелёные с Лимоном, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Abendessen: Хороший День Кефир 3,2%, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Natatoosi's Gewichtsverlauf
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