Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
49 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 59,33g | Eiw: 53,99g | Kohlh: 114,18g.
Frühstück: Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50% , Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кедровые Орехи , Кетчуп, Кабачковая Икра, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Помидоры, Индилайт Сосиски Грандос, Яйцо Всмятку, Now Foods Liquid Chlorophyll. Mittagessen: Пятерочка Банан, Окей Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Какао. Abendessen: Сметана 20%, Elementaree Свежий Тимьян, Monini Трюфельное Масло , Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты Сливовидные, Окей Форель Морская Стейк. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Чай Марокканский, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
1435 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
catherine.gottin's Gewichtsverlauf
|