Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
66,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 35,45g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 147,02g.
Frühstück: Бразильские Орехи, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Лето Укроп Свежий, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Творог 2,5%. Mittagessen: Сушеное Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мойва. Abendessen: ВкусВилл Колбаса из Индейки , Огурец (с Кожурой), Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|