Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
82,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
812 kcal
|
Fett: 41,42g | Eiw: 28,39g | Kohlh: 81,88g.
Frühstück: İzmir Bomba. Mittagessen: Migros Tavuklu Wrap, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Beyaz Ekmek, Zeytin, Doğal Peynir, Susamlı Simit, Domatesler. Abendessen: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hilalbele_'s Gewichtsverlauf
|