Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 68,50g | Eiw: 79,41g | Kohlh: 178,67g.
Frühstück: Кофе, Котлета Свиная, Котлеты из Индейки, Приготовленная Брюссельская Капуста. Mittagessen: Мёд, Творог 9%, Котлеты из Индейки, Котлета Свиная, Свекла Вареная. Abendessen: Пряник, Капучино, Котлета Свиная, Котлеты из Индейки, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Свекла Вареная, Голден Яблоко . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tigrlefff's Gewichtsverlauf
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