Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
74,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 86,48g | Eiw: 85,83g | Kohlh: 176,51g.
Frühstück: VegiFeel Vegan Protein, Verival Porridge Erdbeer-Chia, Ja! Reine Buttermilch, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos. Abendessen: Sonnenblumenöl, REWE Bio Ziegenfrischkäse, Ja! Schlagsahne, Parmesan (Gerieben), Grüne Erbsen (Gefroren), Spaghetti Trocken. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Reese's Peanut Butter Cups, Sondey Keksmischung, Ja! Feine Salzstangen (30g), Power System Lower Carb Bar Blueberry-Cupcake. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cobalt66's Gewichtsverlauf
|