Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 56,58g | Kohlh: 76,67g.
Frühstück: Милти Круассан с Красной Рыбкой и Сливочным Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Mittagessen: Националь Рис Ризотто, Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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