Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 84,35g | Eiw: 132,17g | Kohlh: 133,76g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Зеленый Листовой Салат, Бонджорно Моцарелла, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Просто Мёд . Mittagessen: Бон Пари Леденцы, Stelmas Вода, Помидоры, Рыбный Остров Скумбрия Атлантическая, Магнит Картофель. Abendessen: Магнит Апельсин без Кожуры, Эконива Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин без Кожуры, Be Steel Nutrition Казеин, Пестравка Молоко 3,2%, Агуша Кефир 3,2%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Galina_Mos's Gewichtsverlauf
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