Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
68,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 61,43g | Eiw: 102,67g | Kohlh: 142,74g.
Frühstück: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Миндаль, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Яблоки (без Кожи), Кудесница Мука Рисовая, Морковь, Fit Parad Стевия, Кофе (Растворимый), Zinus Кокосовое Молоко. Mittagessen: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Мираторг Гавайская Смесь, Пеленгас. Abendessen: Зеленый Чай, Konti Esfero Crema, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Zinus Миндальное Молоко , Сахар, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olechka333's Gewichtsverlauf
|