|
48,6
48,7
48,8
48,7
48,8
|
48,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 42,51g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 68,90g.
Frühstück: Now Омега-3, Магнит Апельсин, Биопак Семена Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Магнит Яблоки Новый Урожай. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Магнит Брокколи, Gustoria Масло Оливковое, Моя Цена Минтай. Abendessen: Окское Желток , Gustoria Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|