Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 85,78g | Eiw: 49,51g | Kohlh: 219,66g.
Frühstück: Nutella Nutella, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Beyaz Ekmek, İçim Labne, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber, Domatesler, Torku Macar Salam, Sahanda Yumurta. Mittagessen: Ispanaklı Gözleme, Gözleme. Abendessen: Gözleme, Ispanaklı Gözleme, Yayla Çorbası. Snacks/Sonstiges: Sakız (Şekerli), Nutella Nutella. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nisa67.'s Gewichtsverlauf
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